Проведение открытого классного часа «Всемирный день сна»

16 марта 2018 года - «Всемирный день сна». Это ежегодный праздник, который отмечается во многих странах мира.

Праздничный день в честь здорового сна проводится по инициативе таких организаций, как «Международный комитет дня сна» и «Международная ассоциация медицины сна». Впервые праздник прошёл в 2008 году. Смыслом этого дня является пропаганда здорового сна, а также привлечение внимания людей, образовательных и медицинских организаций к проблемам сна.

16 марта 2018 года в Инзенском техникуме на отделении подготовки специалистов среднего звена отраслевых технологий (корпус № 3) проводился открытый классный час «Всемирный день сна». Данное мероприятие проводили Лариса Александровна Бармотина, преподаватель математики, вместе с группой ИС17-9-12.

Цели открытого классного часа «День сна»:

- Ознакомление студентов с историей праздника «Международным днём сна»;

- Привлечение внимания студентов к проблеме здорового сна;

- Ознакомление студентов с советами международной ассоциации, которые призваны помочь  избежать пагубных последствий некачественного сна.

Ни для кого не будет секретом, что здоровый или плохой сон может отражаться на физическом и психическом здоровье человека. Как частый недосып, так и пересыпание влияют на организм и состояние человека негативно. Такие факторы могут привести к отклонениям в психике, снижению иммунитета, обострению хронических болезней или появлению новых. Чтобы снизить риск развития заболеваний, а также иметь крепкое здоровье и ясное сознание, стоит интересоваться проблемами сна и способами сделать свой ночной отдых лучше.